Benodigdheden: Handdoek | Stoel | Matje of handdoek
In deze video werken we aan het hele lichaam met diverse oefeningen, zowel zittend als staand! Zorg ervoor dat je een handdoek, een stoel en een matje of extra handdoek bij de hand hebt. Doe mee en versterk je spieren van top tot teen!